Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Дмитрий Песков прокомментировал работу Путина и дал комментарий о его предстоящем визите в Китай
Пресс-секретарь отечественного лидера рассказал о работе президента в настоящее время.
В Подмосковье обсудили вопросы обеспечения прав осужденных и содержащихся под стражей
В УФСИН России по Московской области прошла очередная «прямая линия» по вопросам обеспечения прав и законных интересов обвиняемых, подозреваемых и осужденных,
ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕНИЕ ТИК ГОРОДА КОТЕЛЬНИКИ
Руководствуясь пунктами 4 и 5.1. статьи 27 Федерального закона от 12.06.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис