Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
ФАС проверит наценки на молочные продукты в 100-150%
Федеральная антимонопольная служба (ФАС России) проверит магазины из-за завышения стоимости молочной продукции в 100-150% Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России приступит к
Эндокринолог Мсхалая: Секс полезен для здоровья даже в пожилом возрасте
Эндокринолог и андролог ЕМС Георгий Мсхалая рассказал, почему заниматься сексом полезно в любом возрасте Эндокринолог и андролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая рассказал,
Врач Соломатина рассказала об опасности молока
СМИ: Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о способности молока разрушать суставы Диетолог Елена Соломатина рассказала,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям