20.05.2023

Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,

Фото: iStock/MarcBruxelle

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.


«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

ФАС проверит наценки на молочные продукты в 100-150%

Федеральная антимонопольная служба (ФАС России) проверит магазины из-за завышения стоимости молочной продукции в 100-150% Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России приступит к

Эндокринолог Мсхалая: Секс полезен для здоровья даже в пожилом возрасте

Эндокринолог и андролог ЕМС Георгий Мсхалая рассказал, почему заниматься сексом полезно в любом возрасте Эндокринолог и андролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая рассказал,

Врач Соломатина рассказала об опасности молока

СМИ: Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о способности молока разрушать суставы Диетолог Елена Соломатина рассказала,

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *