В Красноармейске прошел мастер-класс по лечебной физкультуре
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей.
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей. Прошло мероприятие в поликлинике МЧС №154. Провел его врач-специалист Юрий Гамолин. Он продемонстрировал основы северной ходьбы.
Участие в мастер-классе приняли посетители поликлиники. Доктор показал основные азы прямо во дворе медучреждения. Участники узнали, как правильно выполнять движения при такой ходьбе, как держать палки.
Изначально им было сложно, но благодаря советам Юрия они смогли понять весь механизм и справились. Изначально не все справились с задачей на отлично, но к концу занятия все смогли усвоить основы скандинавской ходьбы.
«На занятии я также рассказал, что никакой специальной одежды для северной ходьбы не нужно, только палки», - рассказал Юрий Гамолин.
Кроме того, Гамолин поделился со всеми, что северная ходьба — это не только продуктивный метод реабилитации, такой спорт хорош для профилактики многих заболеваний.
Отметим, что скандинавская или северная ходьба довольно популярный вид досуга в Городском округе Пушкинский у жителей пенсионного возраста. В частности, они регулярно посещают занятия в клубах «Активное долголетие».
Автор: Ольга Давидовна Актуально Пушкино Фото: [Екатерина Меркозерова/РИАМО-СТРИНГЕРЫ]Последние новости
ФАС проверит наценки на молочные продукты в 100-150%
Федеральная антимонопольная служба (ФАС России) проверит магазины из-за завышения стоимости молочной продукции в 100-150% Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России приступит к
Эндокринолог Мсхалая: Секс полезен для здоровья даже в пожилом возрасте
Эндокринолог и андролог ЕМС Георгий Мсхалая рассказал, почему заниматься сексом полезно в любом возрасте Эндокринолог и андролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая рассказал,
Врач Соломатина рассказала об опасности молока
СМИ: Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о способности молока разрушать суставы Диетолог Елена Соломатина рассказала,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям