Россиянам рекомендовали есть авокадо для снижения веса

Диетолог Мария Капралова заявила, что для снижения веса может помочь такой жирный продукт, как авокадо.

Фото: istockphoto.com/locknloadlabrador

Диетолог Мария Капралова заявила, что для снижения веса может помочь такой жирный продукт, как авокадо. «Авокадо является одним из самых мощных антиоксидантов, который помогает выводить из организма токсины и снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, доказано, что авокадо помогает организму бороться с раковыми клетками», — сказала в беседе с Газета.ру Капралова.
Она добавила, что также к жирным продуктам, которые способствуют потере килограммов, относятся растительные нерафинированные масла и орехи, в частности, такие, как фундук, грецкие орехи, фисташка, пекан и арахис.


По словам эксперта, масла можно добавлять в салаты, каши и смузи.

Читайте также:

Врач Кондрахин: После 50 лет в рацион надо включать яичную скорлупу

Диетолог Королева рекомендовала есть сахар в составе природных продуктов

Нутрициолог назвала продукты, которые улучшают зрение Мелисса Тимофеева

Последние новости

Диетолог Дианова назвала способы питаться находу и оставаться стройным человеком

Жизнь современного человека полна суеты и динамики, что нередко оставляет мало времени на полноценный обед дома.

Необычное удобрение из аптеки понравится и огурцам, и помидорам

Июль — оптимальное время для его внесения. В регионах центра России начинают созревать огурцы, а южнее уже плодоносят томаты.

Более 80 претендентов представили свои кандидатуры в новую Общественную палату Люберец

В городском округе Люберцы идет формирование нового созыва Общественной палаты, более 80 претендентов представили свои кандидатуры на собеседовании, сообщил председатель Совета депутатов муниципалитета Владимир Ружицкий.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *