Россиянам раскрыли уникальные свойства селёдки
Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3,
Завотделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская заявила, что селёдка содержит жирные кислоты Омега-3, которые помимо иммунитета положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Кроме того, по её словам, в селёдке содержатся витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которая способствует поддержанию тонуса мышц.
«Селёдку необходимо есть правильно. Перед употреблением рекомендую вымочить её в молоке. Не стоит покупать рыбу, уже разделанную на ломтики. В идеале лучше засолить селедку самому, либо купить соленую, но не разделанную тушку», — сказала в беседе с Общественной Службой Новостей Малиновская.Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил , что при простудном заболевании, в первую очередь, рекомендуется отказаться от сладостей и жареной пищи.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Евросоюз вводит новые санкции против России
Послы ЕС согласовали 15-й пакет ограничений, касающихся торговли нефтью.
Обман в аптеке: как БАДы выдают за противораковые препараты
Эксперт рассказал о проблеме неэффективных добавок на рынке.
Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать язык
Терапевт из Видновской клинической больницы объясняет, как состояние языка может указывать на различные заболевания.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований