Психолог рассказала, сколько нужно гулять с ребенком

Фото: iStock/FotoDuets Следите за нашими новостями в удобном формате Ребёнок должен проводить на улице не менее двух часов в день.

Фото: iStock/FotoDuets

Следите за нашими новостями
в удобном формате Ребёнок должен проводить на улице не менее двух часов в день. Об этом рассказала детский психолог Екатерина Маденко. Прогулки положительно влияют на укрепление здоровья ребёнка, его физическое развитие и психологическое равновесие, пояснила специалист.

«Рекомендуется проводить минимум один-два часа на улице в течение дня, в зависимости от возраста и погодных условий. Если на улице царит плохая погода, можно предложить ребенку занятия в помещении, которые также будут способствовать его развитию», — посоветовала Маденко в беседе с NEWS.ru.

Она уточнила, что с детьми можно устроить творческие занятия, игры, чтение книг или вместе что-то приготовить. Чтобы компенсировать отсутствие прогулок, необходимо поддерживать интерес и активность ребенка даже внутри помещения.

По словам Маденко, для психического развития ребенка необходимо устраивать прогулки ежедневно.

Элина Позднякова

Источник

Предложить новость