Подмосковные врачи назвали идеальную для региона сезонную ягоду
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами.
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk
Оригинал Следите за нашими новостямив удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами. Так, по содержанию кальция она на первом месте среди всех фруктов и ягод, рассказала врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова. «Садовая и лесная земляника – идеальная сезонная ягода в наших широтах, настоящий суперфуд. В ней есть и витамин С, и витамины группы В, и бета-каротиноиды. Эти вещества важны для кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой и нервной системы», – отметила Басова . По её словам, ягода является своеобразным природным антибиотиком, поэтому больным ОРВИ её можно смело включать в рацион. Земляника также полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, холецистите, гастрите. Ягода нормализует обмен веществ.
В свою очередь, главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева отметила, что полезны не только плоды земляники, но и листья. Они известны как хорошее мочегонное средство. При этом врач предостерегла от употребления земляники натощак. Должны быть осторожны с этой ягодой и аллергики.
Лора Луганская
Последние новости
Экспортный форум 2024: Устойчивое развитие и зелёная экономика
Московская область акцентирует внимание на высоком качестве и экологичности своей продукции.
Первая женщина на посту главы Сергиево-Посадского округа
Оксана Ероханова назначена главой округа, открывая новую страницу в местной политике.
Сенатор Пушков о возможной победе Харрис: США могут стать диктатурой
Политик предупреждает о рисках для демократии в случае выборов вице-президента.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Будённовске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы