Нутрициолог Гейман перечислила наиболее неожиданные источники витамина C
Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей.
Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей. Нутрициолог Элина Гейман назвала пять продуктов, богатых витамином C и доступных каждому. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, первое место среди продуктов занимает квашеная капуста, а также болгарский перец, сезонные ягоды и шиповник.
Специалист добавила, что брокколи, цветная и брюссельская капуста, помимо высокого содержания витамина С, также являются источниками противовоспалительного и противоракового действия.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Артур Лебедев/РИА Новости]Последние новости
Новые инициативы по улучшению качества жизни в городе
Городские власти представили план по улучшению городской инфраструктуры.
Новые инициативы прокуратуры по работе с медиа
Прокуратура запускает новые проекты для улучшения взаимодействия с журналистами.
Запрет на пиротехнику в условиях специальной операции
Общественное движение «Ветераны России» просит о временном запрете на пиротехнические изделия.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований