23.05.2023
Диетологи назвали продукты, повышающие уровень тревожности
The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов,
Фото: iStock/iprogressman
The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов, повышающих уровень тревожности и усиливающих признаки депрессии. Об этом пишет The Sun.По словам Ларуш, одним из продуктов, провоцирующих чрезмерное беспокойство, является кофе. Специалист пояснил, что кофеин — сильный стимулятор, однако он не только заряжает энергией, но и «подпитывает» беспокойство, вызывает потливость и учащенное сердцебиение.
Гилберт добавил, что второй группой продуктов, опасной для ментального здоровья, является фастфуд. Врач отметила, что еда быстрого приготовления и обработанная еда содержат крайне мало питательных веществ. При этом они провоцируют в организме развитие воспаления, негативно сказывающего на работе головного мозга. Кроме того, фастфуд усиливает симптомы депрессии и повышает тревожность на 70%, предупредила Меган Гилберт.
Диетологи также посчитали продуктом-провокатором беспокойства алкоголь. Они уверены, что злоупотребление спиртными нарушает выработку в мозге химических веществ, важных для психического здоровья.
Ранее Радио 1 сообщало, что Москва выделила 6 млн рублей на исследования в области гематологии. Подробнее об этом читайте в нашем материале. Диана Аванесян
Последние новости
Юбилей кузницы
Институт физики высоких давлений РАН снова отмечает юбилей – 65-летие.
Время оплачивать коммунальные услуги и получать призы – Мин ЖКХ
Успейте вовремя оплатить счета через Систему быстрых платежей - и получите шанс выиграть 3 999 рублей по акции «Удача в быстрых платежах»!
В Общественной приемной местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Ступино состоялся прием граждан.
Прием вели Нина Семенова, заместитель председателя окружного Совета депутатов, член фракции местного отделения партии "Единая Россия", Игорь Помазунов, депутат окружного Совета депутатов,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям