Диалог-размышление «Полезная и вредная еда»

«Полезная и вредная еда» - так звучала тема нашего обсуждения. С большим вниманием ребята слушали рассказ библиотекаря об основных элементах питания, которое принесет максимальную пользу организму: пищевой пирамиде, соотношении микро - и макроэлементов, о витаминах и продуктах, в которых они содержатся. Оказалось, что многие правила ребятам знакомы, и они регулярно их соблюдают.

Не менее интересной темой для обсуждения стал фаст-фуд. При всей его привлекательности, быстроте приготовления и удобстве употребления, он не только не обладает пищевой ценностью, но и обладает огромным количеством составляющих, которые оказывают отрицательное влияние на организм человека при частом употреблении.

Из просмотренного видеоролика ребятам стало известно, что картофель фри, сухарики, чипсы, гамбургеры на протяжении большого времени не изменяют своих вкусовых качеств, что говорит о входящих в их состав химических веществах.

Единогласно ребята согласились с тем, что все хорошо в меру, и употреблять совершенно неполезные с точки зрения диетологов продукты можно, но при соблюдении некоторых условий: налаженном и сбалансированном режиме питания, и отсутствии злоупотребления фаст-фудом.

Виктория Марченкова

Источник

Предложить новость