Жители поселения Воскресенское смогут узнать о влиянии йоги на мозг
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека.
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Воскресенского.
Физические упражнения, дыхание и медитация позволяют расслабиться человеку и уменьшить тревожное состояние.
Во время занятий йогой увеличивается объем серого вещества в мозге. Что в свою очередь улучшает его работу. Занятия также позволят мозгу справляться со стрессовыми факторами и негативными эмоциями.
Человек может почувствовать положительные изменения уже через 12 недель занятий йогой.
Более подробно прочитать можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Фото: pixabay. com
Последние новости
Конференция «Единой России» в Красногорске: итоги и планы на будущее
Депутаты обсудили поддержку участников спецоперации и результаты работы в 2023 году.
Дополнительные выходные дни для родителей детей с инвалидностью в Москве
Родители могут рассчитывать на дополнительные оплачиваемые выходные дни.
Парки Воскресенска: Приглашение для жителей и гостей
Городской округ Воскресенск открывает свои парковые зоны для всех желающих.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку