Парк Звенигорода приглашает на занятия скандинавской ходьбой
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Шеметова Автор: Екатерина Сарычева Парк Звенигорода 1 и 2 апреля в 13:00 приглашает в амфитеатр на традиционные занятия по общефизической подготовке с элементами скандинавской ходьбы.
Парк Звенигорода 1 и 2 апреля в 13:00 приглашает в амфитеатр на традиционные занятия по общефизической подготовке с элементами скандинавской ходьбы. Они длятся 45 минут.
Как рассказывают звенигородские инструкторы, скандинавская ходьба полезна при постковидных состояниях, при реабилитации после травм, заболеваний органов дыхания или сердечно-сосудистых.
«Весь секрет в том, что скандинавская ходьба при правильной технике задействует 90 процентов мышц организма. А еще она позволяет укрепить мышцы спины и рук, позволяет похудеть и привести мышцы в тонус», — заключила Мария, давно увлекающаяся этим видом спорта.
А после тренировок 3 апреля в 17:00 можно расслабиться в ДК села Саввинская Слобода на отчетном концерте «Лети, моя песня» (0+) хорового отделения Звенигородской детской музыкальной школы им. Танеева.
Ранее REGIONS также рассказывал , что ко Дню смеха в Звенигороде клоун расскажет о секретах своей профессии.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.